Tidak ada yang dapat menghindari emosi marah. Kebingungan, kekecewaan dan rasa frustasi seringkali menyebabkan seseorang marah. Kondisi psikologis ini dapat menyebabkan orang lupa tentang perilaku yang baik dan berbuat kesalahan. Jadi, jika Anda sedang marah, ucapkan doa untuk menenangkan diri Anda dan membangkitkan kesadaran.
Doa ketika marah adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan emosi. Ini adalah doa yang biasanya diucapkan untuk menghibur dan menenangkan diri. Doa ini juga membantu Anda untuk menghilangkan emosi marah dan menggantikannya dengan sikap yang lebih rasional. Dengan begitu, Anda dapat membantu diri Anda sendiri dan orang lain di sekitarnya.
Berikut ini adalah beberapa doa yang dapat Anda ucapkan ketika Anda merasa marah dan artinya:
Doa Ketika Marah dan Artinya
1. Doa untuk Kebahagiaan
“Ya Allah, berilah aku kebahagiaan, kemudahan dan ketenangan hati dan jiwaku. Berilah aku kebaikan yang hakiki dan jauhkanlah aku dari segala kesalahan. Berilah aku kekuatan untuk tidak marah dan menjadi lebih bijaksana.”
Artinya: Ya Allah, berilah aku kebahagiaan, mudah, dan ketenangan hati dan jiwaku. Berilah aku kebaikan yang hakiki dan jauhkan aku dari segala kesalahan. Berilah aku kekuatan untuk tidak marah dan menjadi lebih bijaksana.
2. Doa untuk Kecerdasan dan Kebijaksanaan
“Ya Tuhanku, berilah aku kecerdasan dan kebijaksanaan untuk bisa mengendalikan emosiku dan berperilaku dengan baik. Berilah aku kekuatan untuk dapat meredam emosi marah yang ada dalam diriku.”
Artinya: Ya Tuhanku, berilah aku kecerdasan dan kebijaksanaan untuk bisa mengendalikan emosiku dan berperilaku dengan baik. Berilah aku kekuatan untuk dapat meredam emosi marah yang ada dalam diriku.
3. Doa untuk Kekuatan dan Keberanian
“Ya Allah, berilah aku kekuatan dan keberanian untuk melakukan hal-hal yang benar. Berilah aku kekuatan untuk menahan diri dari marah dan menggantikannya dengan kesabaran.”
Artinya: Ya Allah, berilah aku kekuatan dan keberanian untuk melakukan hal-hal yang benar. Berilah aku kekuatan untuk menahan diri dari marah dan menggantikannya dengan kesabaran.
4. Doa untuk Kebaikan dan Kebenaran
“Ya Allah, berilah aku kebaikan dan kebenaran untuk mencapai tujuan hidupku. Berilah aku kekuatan untuk mengendalikan emosiku dan menggantikannya dengan kasih sayang.”
Artinya: Ya Allah, berilah aku kebaikan dan kebenaran untuk mencapai tujuan hidupku. Berilah aku kekuatan untuk mengendalikan emosiku dan menggantikannya dengan kasih sayang.
5. Doa untuk Kedamaian dan Keimanan
“Ya Allah, berilah aku kedamaian dan keimanan untuk tetap berada di jalan-Mu. Berilah aku kekuatan untuk tidak marah dan menggantikannya dengan kesabaran.”
Artinya: Ya Allah, berilah aku kedamaian dan keimanan untuk tetap berada di jalan-Mu. Berilah aku kekuatan untuk tidak marah dan menggantikannya dengan kesabaran.
Kesimpulan
Doa ketika marah adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengendalikan emosi. Doa ini dapat membantu Anda untuk menenangkan diri dan melepaskan emosi marah yang ada. Dengan demikian, Anda akan dapat membantu diri Anda sendiri dan orang lain di sekitarnya.
