Amarah adalah suatu reaksi yang sangat alamiah, tetapi tidak semua orang mampu mengendalikan amarah mereka. Banyak orang yang menderita akibat amarah yang tidak terkendali yang telah merusak hubungan mereka dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk mengendalikan amarah mereka.
Salah satu cara untuk mengendalikan amarah adalah dengan cara berdoa. Dengan berdoa, seseorang dapat mengendalikan emosi dan mengontrol reaksi mereka. Berikut adalah beberapa doa untuk menahan amarah, beserta artinya.
Doa Menahan Amarah
Doa pertama adalah, “Ya Allah, janganlah Engkau jadikan aku termasuk orang-orang yang berkata yang tidak baik, atau berbuat yang tidak bermanfaat. Berilah aku kekuatan untuk menahan amarah dan berbuat baik.” (QS. Al-A’raf: 199)
Doa ini mengingatkan kita bahwa kita harus berusaha mengontrol amarah kita. Kita harus berdoa kepada Allah agar Dia memberi kita kekuatan untuk menahan amarah kita, sehingga kita tidak melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat.
Doa kedua adalah, “Ya Allah, aku mohon kepada-Mu untuk mengampuni segala dosa dan kesalahan yang telah aku lakukan. Kurniakanlah aku kekuatan untuk mengendalikan amarah dan berbuat baik.” (QS. Ali Imran: 135)
Doa ini mengingatkan kita bahwa kesalahan yang telah kita lakukan tidak akan pernah menghalangi kita untuk meminta ampunan kepada Allah. Kita harus berdoa kepada Allah agar Dia memberi kita kekuatan untuk mengendalikan amarah kita, sehingga kita tidak melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat.
Doa ketiga adalah, “Ya Allah, aku mohon pengampunanmu, dan aku mohon kepada-Mu untuk membantuku untuk mengendalikan amarah dan berbuat baik.” (QS. Al-A’raf: 200)
Doa ini mengingatkan kita bahwa kita harus berdoa kepada Allah agar Dia memberi kita pengampunan dan kekuatan untuk mengendalikan amarah kita. Kita harus berusaha untuk selalu berbuat baik, dan menjauhi segala sesuatu yang tidak bermanfaat.
Doa keempat adalah, “Ya Allah, berilah aku kekuatan untuk mengendalikan amarah dan melakukan hal-hal yang bermanfaat.” (QS. Al-A’raf: 201)
Doa ini mengingatkan kita bahwa kita harus berdoa kepada Allah agar Dia memberi kita kekuatan untuk mengendalikan amarah kita, sehingga kita dapat melakukan hal-hal yang bermanfaat. Kita harus berusaha untuk melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi orang lain, dan menjauhi segala sesuatu yang tidak bermanfaat.
Arti Doa Menahan Amarah
Semua doa di atas memiliki makna yang sama, yaitu mengingatkan kita agar kita berdoa kepada Allah untuk meminta kekuatan untuk mengendalikan amarah kita. Kita harus berusaha untuk tidak menggunakan amarah kita untuk menyakiti orang lain, dan berusaha untuk selalu berbuat baik.
Doa juga merupakan cara yang baik untuk mengontrol emosi kita. Kita harus berdoa kepada Allah agar Dia memberi kita kekuatan untuk mengendalikan amarah kita, sehingga kita dapat melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi orang lain.
Kesimpulan
Amarah adalah suatu reaksi yang sangat alamiah, tetapi tidak semua orang mampu mengendalikan amarah mereka. Berdoa adalah cara yang baik untuk mengontrol emosi kita, dan meminta kekuatan untuk mengendalikan amarah kita. Semua doa untuk mengendalikan amarah memiliki makna yang sama, yaitu mengingatkan kita agar kita berdoa kepada Allah untuk meminta kekuatan untuk mengendalikan amarah kita.
